バースプラン 正期産〜37w2d

おはようございます！

今朝は秋晴れ！深い綺麗な青い空が綺麗ですね～！

いいですね～湿気がない、この爽やかな空気と青い空！！


さて・・・・、


昨日は１日お腹が張りに張って、具合があまりよくなかったので、
ソファでゴロゴロしていたおかげなのか、
夜になってからは、おとといみたいなキツ～～い痛みもなく
結構ぐっすりと眠れました。

おかげで、朝の寝起きはスッキリ！


昨日の昼は、食欲もなく、果物やカステラを
かじっただけですが、晩ご飯は
ちゃんと食べられました。

よかった・・・。



今朝は、まだ食欲ないけど、
リンゴをちょこっとかじりました。


今日は、天気もいいし、ジェイがお休みなので、
Qちゃん用にベビーカーを見に行く予定。

ランチは、何か美味しいものでも食べようかな～と
気分はちょっと上げ上げ・・・そんな感じです。



ところで、病院から


バースプラン

の用紙を貰いました。

｢陣痛が始まって入院するときに、出してください」とのコト。


｢バースプラン」とは？
※All abputから、抜粋しました※

「バースプラン」は、お産や産後の希望、それから自分の想いを紙にしたためて産院に渡すもの。産院と産む人の人間関係を深め、とても多様化したお産のやり 方を打ち合わせるための大事な資料になる。少しずつ広がっていて、産院の方から「バースプランを出して下さい」と言われる人もいるだろう。

ただ、多くは自由形式で自分の要望を書かなければならない。ちょっととまどいや緊張を感じてなかなか書けない人も多いのでは？

こんなヒントで、気持ちを楽にして書いてみよう。せっかく産院がひとりひとりの希望に耳を傾けてくれるのだから、はり切って書こう。



・・・・・・だって。


でね、この

｢バースプラン」

どういうコトを書いたらいいか、考え中です。

とりあえず、今現在、出産時の希望としてあるのは、

★陣痛が始まったら、大好きなブラックかラテンの音楽を聞いていたい。
★アロマを炊きたい。
★お気に入りのタオルケットを持ち込みたい。
★旦那さんに背中や腰をマッサージしてもらいたい。

★自然分娩を希望するけど、変更になるようだったら早めに相談してほしい。
★薬剤を使うときも、説明をしてほしい。
★安産で出産したい。
★呼吸法をリードしてほしい。


★産まれたら、数秒でもいいので、すぐにおなかに乗せて抱かせてほしい。
★記念写真、ビデオ撮影をしたい。


わたしが出産予定の都立広尾病院では、母乳育児／母子同室を推奨しているので、
そのへんの希望は病院の方針と合っているので、改めて希望をださなくても、いいしね。


以上のリストくらいで、
かなり充分なんじゃないのかな？


その他、なにかあるのかなぁ？