高菜ライスとお魚 ３０ｗ１ｄ

昨日は、ジェイがランチに帰宅したので、

うちでご飯でした。

長崎産の「きびな」っていう小魚を送ってもらったので、

大好きなピリ辛高菜と、ごま油で一緒に炒めまして、

ご飯を入れて、

超まいう～～～！！

な、

きびな高菜ライス。

残念ながら、
写真は無しです・・・。

撮ったけど、メモリーを消してしまいました・・・・。スイマセン・・。

野菜も、小魚も一緒にたくさん食べられて良いです。

大根のおみそ汁も作りました。

夜ご飯は・・・・、

ジェイママが買ってきてくれた、小田原産の鰺の開き

を

焼き焼きしました。

大根とがんもが冷蔵庫にあったので、煮付て、もう一品。

更に、「イカげそ」も、ジェイママに頂いていたので、

一緒に焼き焼きして、マヨネーズ＆唐辛子につけて食べたよ～～！！

台所は、暑い暑い！汗びっしょりになりましたが、

焼きたての魚とイカは、

超美味しかったからＯＫざんす！！

昨日は、まさに、

お魚天国

でした。