簡単アイスキャンディー 27w2d

妊娠中って・・・・

甘い物

とっても欲しくなります。

後期に入ると、特に欲しくなるそうです。

この、妊娠後期になると

太り過ぎちゃうと、赤ちゃんが出てくる産道に脂肪がつき

難産になったり、妊娠中毒症とかになる可能性もあって

体重制限も厳しくしないといけなくて

甘い物食べたい～～～！

と、本格的に闘わないといけなくなります！

わたしも、ご多分に漏れず、

アイスクリームを毎日のように

食べたい！！

という、衝動に動かされるまま、食べている状態でしたが、

これでは、まずい！！

最近の傾向として、

「アイスクリームを食べたい」

から、

「かき氷をたべたい」

に変化してきたことに気が付きました。

アイスより氷のほうがカロリー少ないのですが、

毎日のようにかき氷買ってても

経済的にもまずい！！

そこで考えたのが、

フルーツジュースでつくる

アイスキャンディー

１００％のフルーツジュースを買って

製氷器で固めて、

食べる。

これだけですが、

試してみたら

Ｇｏｏｏｏｏｏｄ！！

今回、試したジュースは、

アップルジュースと、

葉酸、ビタミンがたっぷり含まれているという

ブルーベリー＆カシスジュース。

水を凍らせたのとは、違って

サクサクした食感がいいんですよ～～

たくさん作って、タッパーに入れて

保存しておき、甘いアイスキャンディーを

ガリガリかじっています。

これで、なんとかカロリーダウンできるかな～～！。

次回は、豆乳でアイスキャンディー作ってみようかと

思っています！！