今体重と体脂肪率を毎日測ってはアプリに登録し、体重の移り変わりを見てるんですが。。
こんなん食べてますさかい、やっぱり体脂肪率に出てましたわぁ～
土日にどんっ！と上がって平日に緩やか下がってまた土日にどんっ！と上がるとゆーのがグラフでよく分かります（笑）
体重はジグザグしてますが、体脂肪率は如実に出る気がしますね。。
因みに昨日は…
こんなん食べてますさかい、やっぱり体脂肪率に出てましたわぁ～
体動かさなやっぱり上がりますねー（通勤含む）
にしても！
今日行ったらまた休み！
怒涛な予感！
がんばりまっす！