自分を好きになって復縁を叶える方法♡
復縁カウンセラー南之園ちなつです♪
「ちなつさんはうつの薬
どうやってやめましたか？
うつ病治したいです」
ご質問ありがとうございます♪
うつ治したい！お薬を辞めたい！
気持ちはとっても分かります。
お薬を飲んでたら、ダメな人のような気がするし
うつ病だと周りに迷惑かけている気がするし…
早く元気になりたい！そう思いますよね。。
わたしね、うつ病が完治した！
もうならないとは思っていません♡
今でもお薬はお守りとして持っているし
数ヶ月に一度はお医者さんとお話もします。
うつ病は
風邪みたいなもんだと思っています♡
また心が疲れちゃった時は
風邪をひいちゃうかもしれない
だから、風邪を引かないように
自分を愛して自分を癒して
日頃から予防♡
手洗いうがいと同じです♡
弱い自分も、それもまた私という魅力♪
そう受け入れるようになってから
症状は、出なくなりました。
うつ病になっちゃう自分やだ！
なんで私はこんなに弱いんだ！
そう自分をチクチク攻撃しているときは
心もなかなか回復しないし
症状も、良くならなかったんです。
だって。
骨折している人に
「松葉杖いらんやろ？包帯いらんやろ？
ほんまに身体弱いなー！
早く歩きなはれやー！
」
って、ムチを打っていたら
治りが遅くなるか
歪だまま骨が、くっついちゃいますよね
うつ病になったからこそ
うつ病の方の気持ちもわかるし
人の気持ちがわかるからこそ
できることも沢山ある。
わたしも、もし
またいつか症状がでた時には
また寝込んじゃうかもしれない。
でも、また
家族に頼るしみんなに頼るかも♡
その時は
みんなに助けてもらってまた復活したら
いいんじゃないかな♡って思っています
わたしも1人じゃない
あなたもわたしがいる！
みんなで幸せな人生を
つくって行きたいと思っています♡
うつ病になったわたしもわたし♡
あなたもあなた♡
弱いままでオッケーだし♡
人の痛みがわかるのも魅力♡
お薬を飲んでても
お守りとして持ってても
お医者さんに通ってても
弱いまま幸せになっていい！
わたしはわたしのままでいい♡
認めることから始めてみてね♪
南之園ちなつInstagram🧸
コチラ❤️→chinatsu_minaminosono
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