がんばり過ぎていませんか？〜心と身体はつながっている

ご縁をありがとうございます ♪

 

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 誰だって
 いつだって
 なんでもできる！
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あなたのドリームサポーター
御影石 千夏 です。

 

 

 

がんばりすぎていませんか？

会社員になって3年ほどの間、
深夜にタクシーで帰宅するほど
仕事に集中していました。


結婚・妊娠して残業は減りましたが、
目の前のことに全力投球するのは
相変わらず。
 

手指がしびれることがよくあり、

あまりの頭痛に耐えきれなくなると、
整体院に駆けこんでいました。

 

とある整体院を初めて訪れた際、

先生が私を見るなり、


「がんばり屋さんの背中ですねー」
と言われてびっくり！

 



「一生懸命がんばろうとして
　身体中がこわばっていますよ。
　触らなくても、見たらわかります」
 

そんなに力が入っていたのね……
 

ただ、それを自覚しても、
なかなか身体の癖って治らないんですよね。
 

そんな私が身体を緩められるようになったのは、
マインドが整ったからでした。
 

そんなエピソードを綴っています▼

 

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エフィカシージャパン公式認定コーチ

御影石 千夏

 

 

 

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