【ご案内】10月8日(月＊祝)Yoga×Lunch コラボイベント★

こんばんは♩

まだまだ暑い日が続きますね。

夏真っ盛りの頃とは違うけれど

まだまだ暑いー。

でも、

空に浮かぶ雲や虫の声。

日向と日陰の温度の差。

そんなところには秋の訪れを感じています。

さてさて。

本日は秋深まる10月に開催する 

 Yoga×Lunch のイベントのご案内です。

今回一緒にイベントをさせて頂くのは

ヨガ教室 YOGA NehaのAi先生

『おとなりの人と比べる必要はありません。

ポーズをとるのに一生懸命になるのではなく

自分の心地よいと思うところを見つけることが大事です』

カラダを動かすときに

寄り添うように聞こえる天使のような声♡

得意なポーズ。苦手なポーズ。

カラダの声を聞きながら

内へ内へと矢印を向けて

心地よくカラダを動かしてゆくと

自然と心もほぐれてきます。

心身解放したあとに

みんなで食べるお食事は

いつもに増しておいしいハズ。

お野菜をぎゅっと詰め込んだChinamiの

カラダが喜ぶ美味しいランチをご用意して

皆様のご参加お待ちしています♡

＊＊＊

◾️◾️Yoga × Lunch◾️◾️

ヨガで心と体をときほぐし、

お野菜たっぷりの美味しいお料理で

さらに心身を満たす。

Happyなエネルギーがカラダをめぐる

そんなひとときを一緒に過ごしませんか？

【日時】

2018年10月8日(月祝)

 9:30〜13:00

【場所】

Le-lavage(ルラバージュ)

JR守山駅より徒歩1分

(駐車場は近隣パーキングをご利用ください)

【主催】

YOGA Neha × happy chef Chimami 

【定員 】14名

【参加費 】3000円 

(当時現金でお支払い下さい)

【持ち物】

ヨガウエア、 タオル、お水、

ヨガマット(レンタルは200円)

【お申込み方法】

お申込みはこちら📩

または、各教室参加時にお声がけ下さい。

【キャンセルについて】

開催3日前の10/6(土)ご連絡分より、100%のキャンセル料が発生致します。

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◽️◽️タイムスケジュール◽️◽️

9:30    受付スタート

10:00  ヨガレッスン (75分)

11:15   お着替え・テーブル準備

11:45  ランチスタート

▪︎サンドイッチプレート スープ付き

13:00  解散

◽️◽️プロフィール◽️◽️

◾️Yoga

担当: Ai 

草津市を中心にヨガ教室YOGA Nehaを開催。フィットネスとしてのヨガではなく、ヨガ哲学などを盛り込んだ、心と体の両方にアプローチするヨガを伝えています。

【HP】

https://yoga-neha.wixsite.com/yoga-neha

【Instagram】

https://instagram.com/yoga_neha

◾️Lunch

担当: Chinami 

草津市の自宅で、定員3名の肩ひじをはらないお料理教室を開催。

毎日の食卓に発酵食品やスパイスを取り入れた、家庭料理を提案しています。

【blog】

https://ameblo.jp/chinamo777/

【Instagram】

https://www.instagram.com/chinamo0o/

Chinami