おはようございます
ちなみです(^_^)/~
トップページ写真の
別バージョンを載せてみました♡
さて、日々〝老化〟するカラダは
みな平等＼(^_^)／
だから
「どれだけ退化を遅らせるか？」が人生最大のテーマです。
そこで、毎度のことですが、口をすっぱくしていいます。
「たかが歩き、されど歩き」です。
みなさんは〝歩き〟を
どれほど重要だと認識されていますか？
ヒト、としての全てが濃縮されている
ヒト、にしかできない、直立二足歩行〝歩き〟
そう、
最もシンプルかつ重要で、基本の動作であることを
１人でも多くの方に認識してもらえるよう日々活動し、
日々願っています。
歩きと言えば・・・
巷では、
ダイエットウォーキング
健康ウォーキング
モデルウォーキング
〇〇ウォーキング
etc...
あらゆるスタイルが溢れかえり
様々な考え方やスタイルがあるようにも見えますが
根本は大きく２つ
守るか？ 攻めるか？ であると考えています。
ステップ①《安全・守りのスタイル》
・負担が少なく疲労しにくい
・歪みを増長させない
・ケガや事故を起こさない
ステップ②《探究・攻めのスタイル》
・歪み痛みケガ事故の元を絶つ
・負荷をかけ活性
・ヒトを進化させる
「まずは、マイナス因子を減らしてゼロへ、
そして、プラス因子を増やそう！」
そんな〝ヒト《歩き》プロジェクト〟見直してみませんか？
日々〝老化〟は防げませんが
いくつになっても〝進化〟はできます・・・
これまた、みな平等。
補足ですが、
私が言う〝進化〟とは、ヒトに羽が生える、といったことではなく
眠っている才能を最大限に引きだし、活性させることを意味します。
活性（進化）が促されれば、
カラダも動きやすく、動きが軽やかで楽になり
動けば、さらにカラダが活性し・・・とプラス因子が倍増！
たちまち、カラダの内面も外見も
どんどん若返ったかのように活動をはじめ、
輝きを放ちはじめます！
今、世間で脚光を浴びている
アンチエイジングネタでひとつ例をあげれば・・・
ボトックス注射をし、筋肉の動きをとめてまでシワをなくす。
見せかけだけ取り繕うために、細胞は本来の機能を停止、、、
それは本当の若返りとは言えません。
カラダの機能を活性が、細胞レベルの活性化に繋がり、
新陳代謝が促され、シワも少なく、
年齢以上に若々しい輝きが放たれる、
それこそが本当のアンチエイジングではないでしょうか？
まずは〝気持ちの老化〟に気付いてください。
「 歩くのがおっくうだな、、」と感じる貴方は要注意。
若返り〝進化の１歩〟は、まず
「歩いて健康チェック！」という気持ちからです。
最初にかかげた人生最大のテーマ
「どれだけ退化を遅らせるか？」
は＝（イコール）、
「ヒトとしてどれだけ進化できるか？」
そんな願いが叶う〝３ステップ〟
①ヒト認識 ：〝直立二足歩行〟の重要性＆驚異を再確認
②安全確認 ：必要に応じ治療やリハビリを行い、
相応に動けるカラダを取り戻す。
③冒険進化 ：ヒトとしての機能＆動作を可能性の限り活性させ、
体現してゆく。
カラダを〝活性・進化・アンチエイジング〟させることで、
病気や怪我、事故のリスクも格段に下がり、
QOL（人生の質）が格段にアップ！
自分のカラダもココロもすべては自分次第。
「いつやりますか？いまでしょ？(笑)」
たかが歩き、されど歩き
未来の自分を、今日の１歩で応援！
命つきる日まで諦めることなかれ
今日もわくわくな１歩を踏み出していきましょう！
Chinami美jinウォーク
ちなみ＼(^_^)／
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