こんにちは！
美腸トレーナー橋本 千奈美です。
先日とある勉強会で
とても興味深い事を教えていただきました！
それはアメリカで80歳以上の方を対象に
「人生で最も後悔していること」は何ですか？
この質問に挙げられていた20個の項目を読んで
ドキッとしました
悔いのない人生について
考える機会をいただきましたので
シェアさせていただきますね。
以下の通りです。
１：他人がどう思うか気にしなければ良かった
２：幸せをもっとかみ締めて生きるべきだった
３：もっと他人のために尽くせばよかった
４：くよくよと悩まなければよかった
５：家族ともっと時間を過ごせばよかった
６：もっと人に優しい言葉をかけていればよかった
７：あんなに不安を抱えながら生きるべきではなかった
８：もっと時間があれば・・・
９：もっと思い切って冒険すればよかった
１０：自分を大切にすればよかった
１１：他人の言う事よりも自分の直感を信じればよかった
１２：もっと旅をすればよかった
１３：もっとたくさん恋愛をすればよかった
１４：もっと一瞬一秒を大事に過ごせばよかった
１５：子どもたちに好きな事をさせてやればよかった
１６：言い争いなどしなければよかった
１７：もっと自分の情熱に従うべきだった
１８：もっと自分のために頑張ればよかった
１９：もっと自分の本音を言うべきだった
２０：もっと目標を達成すればよかった
20項目読んでみていかがですか？
私は共感ありありです〜
自分を大切に生きていないと
大切な人を大切にしないと
人生の後悔となってしまう
だからこそ向き合うこと。
誰のための人生なのか？
自分はどう生きたいのか？
人生に目的があるとしたならば
ダイエットにも目的があるはずです。
なんでダイエットするの？
誰のために？
どうなりたい？
ぜひ人生の後悔のない生き方に
繋がると良いですね！
残された人生、自分と大切な人を大切に生きていきたい！
ゆるふわダイエット
心も体もハッピー体質に♡
ゆるふわダイエット部員募集中！
【人生を変える第一歩
】
あなたも美腸プランナーとして
自分と大切な人の健康と向き合い
心と体を育んでいきませんか
日本美腸協会認定
美腸プランナー資格認定講座開催中！
【むくみ解消！腸をほぐして超リラックス&スッキリお腹へ♪】
あなたの人生が変わるきっかけになることを
応援しています
最後までお読みいただき
ありがとうございました