過去と現在と未来を一緒にしない。
過去は過去でしかなくて、現在と未来は変えられる。
そして、時間は有限だ。
①いまを生きるということ。
過去に引きずられて現在と将来を悲観するのはもったいない。
わたしが生きているのは、いま、だ。そして未来は変えられる。
幸いなことに、私にはまだ、たくさんの時間がある。
②自分の感情に責任を持つということ。
自分が感じる感情は、あくまで自分のものでしかなくて、
事実は一つしかない。どう感じるか、だ。
感情を自分で消化しきれなくて、周囲に依存するのではなく、
自分で解決する責任と勇気を持つ。どうしても、辛くなったら、
信頼できる友人に頼る。助けてもらう。感情と現在の問題を混同しない。
感情は、自分で解決することが基本だ。
③自分を信じる。
わたしには、きっと、才能がある。ここまでこれたのも、私があらゆることを、
何とかやりのけてしまったからだ。自分に自信を持つには、まだ、ほど遠いけど、
自分を信じよう。
④ひとりでがんばりすぎない。
②と逆説的ではあるが、問題を抱え、辛いときは、友人に頼る。
自分で解決することがベースだけど、本当につらいとき・苦しいときは、
友人に頼ろう。そして、仕事の面でも、一人で進めすぎず、頼ろう。
いろんなことがもやもやして、苦しくなったら、
このエントリを読み返そうとおもう。