特に不満はないけど、
幸せかと聞かれれば、
不幸ではないけれど、
でも、正直なところ、
幸せ！っていえるほどの
満足感はないし、
幸福感もない。
今は困ってないけど、
老後の健康とお金が心配かな。
こんな風に思っていませんか？
自分らしく輝いて生きる！
フラクタル心理カウンセラーのチナエです。
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満員電車の中で多くの人がスマホに夢中！
同じ空間にいても違う世界をみています。
違う世界で生きています。
これも人生の縮図ですね！
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以前の私は、
欲望を抑え、最低限、
生きて行けるだけのものを持ち、
これで十分って、
自分に言い聞かせて、
生きてきました。
言い聞かせてるということは、
本当はそれでは満足ではなかったんです。
あれも欲しい、
これも食べたい、
あそこに行ってみたい、
自分の中にたくさんの欲望があって、
全部を叶えるのは大変だから、
みんな諦めてしまえ！って、
感じでした。
全部かゼロか？って、
子どもの選択ですね。
そしてほしいものを手に入れるために
大変な思いをするのも嫌なので、
簡単に手に入れられるゼロを
選んだのです。
そして、気がつくと、
努力して一つづつ欲しいものを
手に入れて来た友人達は、
たくさんのものを手に入れているのに、
何も持っていない自分に気がつきました。
情けなかったし、悔しかった。
いっぱい後悔しました。
そして、あと自分に出来ることは、
全てを諦めることと、
こんな人生にしか出来なかった
自分を責めてきました。
そんな自分が嫌で、
そんな自分を罰するために、
さらに、自分を落としていきました。
年齢以上に老けた自分、
見すぼらしい服装や持ち物、
そして、腰痛や膝通でまともに
歩くことすらままならず、
口内炎で食べることもままならない自分。
そんな自分を自分で作り出し、
それでも、
人生、こんなもんさ！
生かされていることに感謝して、
生きて行こう！と、
こんな状況でも、
感謝して生きている自分を
美化して生きていたのです。
こんな状況は、みーんな、
自分が創り上げていたことを
気付かない振りをしていました。
気付けば、変わるために、
努力しないといけないので、
気付かない方が都合が良かったのです。
そんな人生を変えると決めたら、
体重が15キロ減りました。
長年、悩まされていた口内炎も、
腰痛もなくなりました。
おしゃれをして、
出掛ける楽しみも出来ました。
数年前とは違う人生を生きている
自分がいます。
もし、あなたが
自分の人生、
こんなもんかなあ？って、
感じているなら、
はっきり伝えたい！
こんなもんと思えば、
そんな人生になりますと。
私達は、
思い通りの人生を生きています。
問題は自分の思いを
コントロールできていないことでした。
その自分の思いをコントロールする方法を
身につけませんか？
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