家庭も仕事も大切に、自分らしく輝きたいあなたへ
幸せ家族と輝いていきる女性を応援する
フラクタル心理カウンセラーの金子知苗です。
お盆ですね。
お盆といっても、お仕事の方もいらっしゃるかと思います。
今年は、お盆にお休みをいただき、
義父のお墓まりに行ってきました。
帰りに道の駅とその近くにあった「ひまわり畑」によりました。
満開のひまわりが圧巻でした。
「どうしていつも私ばかり損な役回りなの」
って感じるときは、どんな時でしょうか？
例えば、
職場でいつも難しい仕事や雑務を任される、
夫も子供も言っても手伝ってくれないので
いつも自分だけが家事をしている、
友人との集まりでいつも幹事役をやる羽目になる、
そんな状況はないでしょうか。
そして、そんな時、
心の中に不満を溜め込んだり、
その不満が爆発して人間関係を
壊すような言動をとってしまったり、
嫌になって、責任を回避するために
無責任な態度をとってしまったり、
そんな自分はいませんか？
そして、そんな自分が嫌になって、
自己嫌悪を感じたりしてはいないでしょうか？
人一倍頑張っている頑張り屋さんなのに、
勝手に不満をため込んで、
被害者意識いっぱいになって、
周りをみんな悪者にして、
そして、それにどこか罪悪感を感じて、
自己嫌悪になり、
頑張っている自分を認められない！
そんな心のパターンに陥っていませんか？
正直言って、昔の私は、
こんなパターンを繰り返していました。
少しでも役に立ちたいと思って、頑張る！
頑張るから、いろんな仕事がやってくる！
やってきた仕事は、全部やろうと必死で頑張る！
いつしか、その仕事は、自分がやって当たり前と
自分も周りも思う状況になる。
ふと気が付くと、あれもこれも自分でやっていて、
周りは何もしていないと思い込む自分。
「ひどい！なんで私ばかりなの？」と思い始め、
いつしか、もうこんな職場は嫌だ！ってなって、
仕事を辞める。
そして、今度こそ頑張ろう！って決めて、
新しい職場で頑張り、振り出しに戻る。
こんなことを繰り返してきたのです。
思考が現実化しているとするなら、
やりたくない仕事はやってきません。
やりたくないと思っているのは表層意識の自分で、
深層意識の自分がやりたいと思っているから、
面倒な仕事も、大変な仕事もやってきます。
それは、未来の自分が、
自分に必要な能力を身に着けるために
その仕事を自分に選んだのかもしれません。
自分が損だと感じている状況でも、
それで自分が成長できるとしたら、
それは、損な状況ではなく成長のチャンスです。
チャンスを逃さず、やり切って、
達成感と誇りに思える自分を手に入れてくださいね。
今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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