「モラハラ夫に我慢しない」アラフィフ女性の生きづらさ解消コーチ

【ヒプノ感想】頭で考えてもダメだった～体感こそが回復のはじまり

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【ヒプノセラピーご感想】寂しかった小さな私がいた

【ヒプノご感想】自力で罪悪感を消すことはできなかった

【ヒプノご感想】夫の不機嫌がどうでも良くなりました

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私はこんなことをしています

『志乃ともこ　ヒプノ・カラーセラピー＆認知行動療法カウンセリングお申込みはこちらから』志乃ともこ　心のトラウマケア～カラー・ヒプノセラピー認知行動療法カウンセリングー捉え方の癖に気付いて、思考と行動を変えていくーこんなことでお悩…

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【3月モニター募集】ヒプノセラピー～もう感情で夫に言い返さなくなる～

夫の言葉に傷つく

家族・人間関係に疲れて

いるあなたの心を

ヒプノ・カラーセラピーで

深く癒しラクにする志乃です

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【ヒプノ感想】頭で考えてもダメだった～体感こそが回復のはじまり

夫のひと言に

身体が一気に熱くなる

言い返しながら

「またやってしまった」

とわかってる

あなたは

「本当は、あんな言い方したくないのに」

その夜、自己嫌悪になって

胸が締め付けられるように

ザワザワして眠れなくなる

これはあなたの性格じゃない

優しかった夫が

結婚直後に「冷たい」と

感じた違和感

自分の意見を言うと

夫から

「考えすぎ」

「もう話したくない」

とシャットアウトされること。

だからまた説明する

「どうしてわかってくれないの？」って。

この瞬間、頭が真っ白だと

思うのだけど

あなたの中でなにが起きてるのか

と言うとね・・

あなたの身体が

昔の痛みを思い出して

守ろうとしているだけなの

強く言い返さないと

自分が消えてしまいそうな感覚

それはまるで

・無視されたような

・見捨てられたような

・排除されたような

そんな感覚ーーー

古い記憶が

今の夫とのやり取りで

よみがえっているだけかも

しれないのです

だから今、心の奥に触れる

あなたの怒りは

消さなくていい

けれど

心の奥に触れるだけで

怒りに飲み込まれなくなる

感覚が

身体でわかるようになります

誰でも「怒り」は

自然に湧いてきます

怒りの波がきても

自分を見失わなくなる

波が来ても

戻れる

言い返さなくても

ここにいて大丈夫

胸や肩がゆるんで

呼吸が自然に戻る

そんな感覚が得られるのが

ヒプノセラピー

なのです

夫婦関係で

なにもない人はまず

いないでしょう

心の土台がしっかりして

いなければ

夫婦関係はギクシャクします

共感のない夫への

怒りが関係を

壊してしまいそうな不安・・

あと何年

今の関係に我慢できますか？

私はこの問いから

変わり始めました

私はかつて

消えそうだったあの感覚を

知っているからこそ

あなたが

繰り返さなくていいところまで

そっと一緒にたどります

3月募集開始個別ヒプノセッション　

【モニター条件】

・募集枠：2枠のみ

・モニター価格：8,000円

・時間150分

・当日内容

　・カウンセリング

　・催眠療法とはの説明

　・ヒプノセッション

　・事後面談

・条件：感想を頂ける方のみ

・対象：夫への感情爆発を

　　　　止めたい方

お申込みは

　公式LINEより

　「モニター希望」と

　お送りください

🍃セッションを受けたあとの変化

・夫の言葉に

　カッとならなくなる

・言い返さなくても　

　自分の軸がブレない

・波が来ても戻れる感覚が

　日常になる

・言いたいことが自然に

　言えるようになる

・自分の感情に振り回されずに

　家族や自分に優しくなれる

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【夫婦改善】夫に感情的に言い返してしまうとき

夫の言葉に傷つく

家族・人間関係に疲れて

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何度も説明した

何年も話しあった

わかってほしくて

理解してくれない夫に

つい

感情的に言い返してしまう

でも夫の態度は

変わらないばかりか

冷たくなる

夫は余計に頑なになり

話し合いは平行線

あなたも

こんなことありませんか？

私のクライアントさんでも

夫だけに感情的に

怒鳴ってしまい

自己嫌悪になっている方が

一定数いらっしゃいます

そして

これ以上、

夫に本音をぶつけたら

離婚を切り出されるのでは

ないか？

という不安も抱えています

この場合

何年もかけて

くり返された堂々めぐりが

夫のモラハラを

強固にさせている　

現実もあるんですね

でも安心してくださいね

あなたが原因でも

あなたが悪いわけでも

ないんですよ

なぜなら

夫に怒鳴ってしまう妻ほど

「我慢し続けてきた人」

だから。

そして

ちょっと履き違えて

いることは

言い返すことと

境界線を引くことは

違うということ

モラハラは構造です

構造を知って

あなたの心に

安全基地を作り

夫の対処法を学び実践していく

これが必要に

なってきますよ

あなたの深い部分から

変わっていかないと

堂々巡りから

抜け出せないのです

気になる方は

まずは公式ラインから

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【モラハラ】大切なのは私は私でいいと思えること

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モラハラ夫からは

「頑張ったね」

「辛かったね」

こんな

相手に共感する言葉が

出にくいです

なので妻は夫の

事務的で否定的な言葉に

自己肯定感が低くなり

「私が悪いのかな・・」

と思いやすいのです

だから余計に

わかってほしい

気持ちが募って

しまうんですよね

もう夫の中に

あなたの価値を見出すのは

止めましょう

そして

あなたの中に

安心を

私は大丈夫

私は私でいい

を育てましょう

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【募集】色から始まる心の整理セッション

夫の言葉に傷つく

家族・人間関係に疲れて

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「自分の気持ちが分からない」

「何がつらいのか説明できない」

「考えすぎて、もう疲れた」

モラハラや夫婦関係で悩んでいると、

心はいつの間にか

過去の傷・現在の悩み・未来への不安でいっぱいになります

このセッションは

色を入り口に、

心の時間軸を整理していく時間です

🌈このセッションで行うこと

色を使いながら

・過去に受けた心の傷

・今、いちばん苦しくなっている悩み

・本当はどうなりたいのかという未来の希望

これらを、

無理のないペースで整理していきます

無理に前向きにしたり

答えを押しつけることは

ありません🍀

あなたの心の声を大切にします✨️

♡大切にしていること

・話せなくても大丈夫

・うまく言葉にできなくても大丈夫

・感情が出なくても、それも大切なサイン

色を通して

「今のあなたが、どこで立ち止まっているのか」

「どこから先に進めなくなっているのか」を

一緒に静かに見ていきます🌿

🕊 こんな方に向いています

・夫の言動に振り回されている

・自分が悪いのか分からなくなっている

・過去の出来事が、

　今も影響している気がする

・この先どうしたいのか分からない

色が顕在意識と

潜在意識の声を拾って

あなたの心の声を代弁してくれるので

自然と整理することができますよ

募集セッション詳細

色から始まる心の整理セッション

60分／6,000円

※初回のみ 90分／6,000円

（カラーセラピーと認知行動療法をベースに行います）

５名募集

継続して

過去・現在・未来を

丁寧に整えていきたい方向けに

全5回のプログラムもご用意しています。

必要な方にのみ、

初回後にご案内します。

お申込み方法

ご希望の方は

公式LINEから【カラー】と送ってください。

あなたの心が、少しずつ整理され、

自分の足で立てる感覚を取り戻せますように…

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