千葉国際水泳場いって来ましたー
目標は達成
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
…ちょっとかたちは違いますが
笑W-UP 400×1 Fr
200×2 IM -4'
もうすでに脚も腕ももげそうでした…
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
笑400×3 Fr -8'
1
6'2
5'40"3
5'20"という、無謀な目標を立て泳ぐ
実際は
ラスト頑張っても5'30"でしたが…
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
Easy 200×1 cho
S 50×8 Fr HE.even/1本ずつ -1'
DW 400×1 drillその他いろ
total 3000M で、終えました
じゃっかん苦しいand気持ち悪い
笑情けない
ということで、電車が30分こないのでドトールで休憩です
後ろにちゃっかりリラックマくん
iPhoneからの投稿