今日は6日ぶりに出勤しました
今の私に8時間労働はdesk workであってもキツイです
いつからこんなポンコツになったんだろ
今日ヨッシーは夜ごはん不要なので
帰りにサイゼリヤ
かけつけ1杯赤wine
そしてエスカルゴ
ここでやめればいいのにミラノ風ドリア
2年前から始めたdiet
ずーっと継続してるつもりですが
一番軽くなった時から3Kgくらい戻りました
マズイです
ほんとはそれよりあと2Kg減量したかったから
ということはここから−5Kg
明日から本気でやります
有言実行
がんばる前に先日のヨッシーじゃないけれど
私もカロリーのlimiter外しちゃいました
あはは…
とりあえずごはん事情載せておきます
teleworkのお昼は…
名付けておむすび定食
なんかね、おむすびが思いっきり食べたくなって
鮭と梅のおむすび作りました
炭水化物は間違いなく美味しいですよね
明太子の玉子焼き
ちょこっと写っている黒豆は義実家からもらったお豆です
豚汁
わたくし、汁物大好きなのです
カラダにやさしいおむすび定食でした
日曜日はこれも義実家でもらったピエトロのパスタソースを使ってpasta
ヨッシーと半分こ
ボロネーゼと明太子カルボナーラ
どちらも美味しかったです
ボーノ
あとはサラダとパン
3連休の土曜日の夜はお外飲み
喉が渇いててビールがすすみました
枝豆とCaesar salad
お魚カルパッチョと鳥天の餡かけ
お鍋と麺
棒棒鶏とおかわり酎ハイ
なんだか暴飲暴食止まらない最近でした
反省
dietの神様降りてきて〜