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週末の最近の楽しみはちょっと頑張って朝早く起きて
ジョギングに出ることです。
前はいつも外の雑音にしかめっ面しながらシブシブお昼前に
起きていましたが朝ちょっとした運動をすることで本当に
心身がよみがえることに目覚めました。
朝の7時ごろでも多くの人が散歩や太極拳を楽しみ
朝の支配者のように気持ちよさそうにしています。
車も少なく歩いているだけで結構気持ちいいもの。
晩酌を好む私にとって朝食はめったに取らなかったのですが
朝起きて運動するとさすがにおなかがすきます。
中国でも24時間営業の店はありますが朝早くから
やってる店も多いです。
だいたい6時ぐらいから肉まんやスープやさんなど
軽めのメニューをやっていて助かります。
しかし朝から何かするとなんか得した気持ちになりますね(・ω・)/
寒くなるまでしばらくつづけようと思うのです。