千波です♡
リニューアルしました！！
レッスン、イベント、掲載最新情報
LINE@
商品の購入、メンバー限定情報
↓ご登録はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40hje1848e
■３ヵ月講座■
トータルサポートします！！♡
絶対にやせる！絶対に変わる！！
第1期生✨✨大阪終了
第２期生東京満員御礼
第３期生 名古屋受付開始→詳細はこちら
■なりたい自分に♡個別コーチング
大阪 ９月３日
東京 ９月７日
名古屋 ９月５日
→申込み・詳細はこちらからメッセージをお送りください。
＊＊＊＊＊＊＊
今度こそやせたい！！
変わりたい！！
メンタル変えたい！！
理想の自分になりたい！！
という方はぜひ！♡
来年１月からスタートする名古屋３ヶ月集中講座の
受付がスタート致しました！♡
（気付かぬうちに９月になっており
受付が遅れてしまいました・・申し訳ありません
）
東京・大阪は満員御礼！
名古屋の次は来年、平日東京or平日大阪を予定しております。
大阪の講座生の変化です↓
最初はみんな緊張していて、
自分なんて変われるのかなぁ・・
馴染めるかなぁ・・
人と比べてしまう、自信がない・・
など
色々あったのですが
そういう方も
ご安心ください（＾＾）
６回目が終わる頃には
全員、何かしらの変化があったし
見た目も、自信や明るさも
めちゃめちゃ変わっていました！♡
なにより
メンタルの変化と習慣のがでかい！
私も、自分の子供のように（まだ独身だけど）
全力で関わらせていただきました（＾＾）
今までの自分を捨てたい！！！とか
もう１つ上のステージに行きたい！！という方にも
ご参加いただけると嬉しいです
皆様にお会いできるのをお待ちしております
9/10
小顔が止まらない！魔法の顔ほぐし
電子書籍化✨→予約開始
細しなやかbodyに！♡
美容、メンタル、引き寄せ...etc
エクササイズレッスンもオンラインで受けられるように
なりました！
８月無料キャンペーン中
公式美容家＊千波チャンネル→こちら
２冊目「小顔が止まらない！魔法の顔ほぐし」
3回目増刷決定しました！！！
新刊出版イベント！♡
東京！9/8（土）千波＊小顔マッサージ教室満員
講談社with on-line
毎週水曜日１８時〜
引き寄せコラムとダイエットHow to動画を更新
https://withonline.jp/beauty/beauty-chinami
| |
『肥えぐせが吹っ飛ぶ！やせるストレッチ』■３ヵ月講座■
ついに！！受付スタートします！！♡
絶対にやせる！絶対に変わる！！
第1期生✨✨大阪満員御礼
第２期生東京満員御礼
第３期生 名古屋受付開始！！→詳細はこちら
■お子様OKです♡短縮！エクササイズ■
大阪↓
・8/２9（水） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1１:1５〜申込みはこちら
・９／2（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申込みはこちら
・９/５（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
・９／８（土）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申込みはこちら
・９/1２（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
・９/16（日） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1３:1０〜申込みはこちら
・９／2３（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申込みはこちら
・9/26（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
・９／３０（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申込みはこちら
・10/6（土）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申込みはこちら
・10/10（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
・10/14（日） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1３:1０〜申込みはこちら
・10/17（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
・10/21（日）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1０：１５〜申込みはこちら
・10/24（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
・10/28（日） 千波短縮エクササイズclass〜@大阪 1３:1０〜申込みはこちら
・10/31（水）（Manami先生）短縮エクササイズclass〜@大阪 1１：１５〜申込みはこちら
東京
・９/1（土）Tomo先生担当 短縮エクササイズclass〜@東京 1１：１５〜申込みはこちら
・９/15（土）千波短縮エクササイズclass〜@東京 1０：４５〜申込みはこちら
・９/２３（日）Tomo先生担当 短縮エクササイズclass〜@東京 1１：１５〜申込みはこちら
・９/２９（土）千波短縮エクササイズclass〜@東京 1０：４５〜申込みはこちら
・１０/6（土）千波短縮エクササイズclass〜@東京 11：４５〜申し込みはこちら
・10/14（日）Tomo先生担当 短縮エクササイズclass〜@東京 1１：4５〜申込みはこちら
・10/28（日）Tomo先生担当 短縮エクササイズclass〜@東京 1１：4５〜申込みはこちら
■トーク+エクササイズレッスン■
（セミナーと筋トレエクササイズ）
大阪↓
・9/16（日）千波マインド+エクササイズclass〜@大阪 10:15〜申込みはこちら
・10/14（日）千波マインド+エクササイズclass〜@大阪 10:15〜申込みはこちら
・10/28（日）千波マインド+エクササイズclass〜@大阪 10:15〜申込みはこちら
東京↓
博多↓
9/30(日)マインド+エクササイズclass〜@博多12:15〜申込みはこちら
→申込み・詳細はこちらからメッセーをお送りくださいませ。
無料購読はこちら↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/55558
■Instagram(ライフスタイル、美容情報)■
こちらで配信↓
Instagram■Instagram(筋トレ専用)■
こちらで配信↓
動画専用Instagram■Facebook■
こちら