昨夜ガッツリガツガツ大食らいしたので(ドカ爆)、今日からダイエット、リスタート！

来月末までに、ココから6キロ減量すっぞ(๑•̀ •́)و✧

つい先ほど、超久々にコレを(ノ◎ヾ)

｢スムーズベンデール｣凹(￣ー￣)凹

私は、コレを買う時は、

｢湯楽の里 北本店｣にて購入していたが、

楽天からも買えることを今、検索して

知った

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下剤ではないので、体質により

効きめに差があるのだろうが、

私のお腹との相性ド抜群

シェイクして

(割材の牛乳が残り少なかったため、

希釈用のコーヒーを混ぜて)…

ゴクゴクゴク(/◎＼)

そして、ダイエットしながら、

筋肉は落とさず、むしろアップを狙うぜ

現状も筋肉量はイイ感じなのだが、

自分のライブでのパフォーマンスに、

脳内の発想に肉体が付いて行けるよう、

対応できる幅を広げるべく、

キレをもっとよくするのだ🤞

塚越智朗、51才。

朗らかに若返りing(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

体内年齢も来月末、さらに下がるのか、

レッツチャレンジ«٩(*´ ꒳ `*)۶»

〈朗らかに推し曲〉

“リスタート”といえば、このナンバー

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