2月23日は時間が変更になりました

こんばんは、chiemiです。

1月から、午前中はピラティスサークル、午後はスポーツクラブで仕事を始め、ますますブログを更新できなくなりました

伝えたいことは色々あるのに～～～

ぼちぼち更新しますので、よろしくお願いします

明日の2月23日の春日町は、参加者人数が少なかったので合同レッスンになりました。

10時からの1クラスのみです。

参加を迷っていた方はご注意ください。

ピラティスサークル3月のスケジュールをお知らせします。

光が丘ピラティス

光が丘（月）7

春日町（火）1,8,15,22

春日町（土）5,26

土支田（木）10,17

ご予約はこちら→★★

南長崎ピラティス

2,9,16,23,30

※2日は大人クラスのみになります

ご予約はこちら→★★

明日の午後は６年生の保護者会。

その前に親子工作で卒業式の時につけるコサージュを作ります。

卒業式が近づいてくる～

ロコモ体操

こんばんは、マルチトレーナーを目指すchiemiです。

日付が変わってしまいましたが、今日は朝起きてびっくりの雪景色

雨に変わって足元悪く危険かなと思い、午前中のピラティスをお休みにしました。

参加者の方に連絡をしたら、皆さん出かける準備をしてくれてたようで嬉しかったです

開催出来ず申し訳なかったけど、来週またお待ちしています‼️

午後は、練馬区の保健所でロコモ体操のアシスタントデビュー。

皆さんこられるのかな？と思っていたら、10名の方が参加されました

もともとキャンセル待ちとなっている人気の体操講座みたいです。

健康意識の高い70代以上の方が来てくださいました。

先生の『健康や体について』のためになるお話しを聞くことも出来たし、指導者としてのクラスの流れや話し方など勉強になります。

すごく楽しそうに皆さんが体操をされていて、そのお手伝いが出来てよかった

金曜日にも別の会場でまたアシスタントとして入ります

雪が降りませんように

明日の春日町ピラティスは1コマ目のみ開催です

スケジュール&ご予約

整理整頓

こんばんは、ピラティスインストラクターのchiemiです。

ずーっとずーっと参加してみたかった三浦先生のお片付け講座を受けてきました。

私の片付けスイッチが入ったのは三浦先生のブログを拝見してから。

仕事が始まって部屋の片付けが中断しています

そんな私にタイムリーなテーマ「思考の整理と時間の整理」。

今の頭の中と時間の使い方の現状を知って、今やること、あとでもいいことなど整理していく方法を教えてもらいました。

とにかく、すごくよかった‼️

次に片付けたい場所は決まってるので、その為にどうしたらいいか、どこから手をつけるか、整理したいと思います

来週は大泉学園のミヤマ珈琲さんで開催されるようですよ。

興味がある方は先生のブログを覗いてみてください。整理収納アドバイザー三浦恭子さん