昨日、マタニティピラティスの資格合格通知が届いてホッとしているchiemiです
試験をしてくださった先生からは、合格だからマタニティインストラクターとして始めて大丈夫！と言われていたけど、やっぱりなんとなく落ち着かなかった。
よかったよかった
でも！
先週水曜日の光が丘レッスンで、安定期に入ったマタニティさんがすでに参加してくれてました
マタニティの勉強をする前にもマタニティの方が参加された事はありましたが、ちゃんと勉強してからは初のマタニティさん
今回は仰向けで行うレッスンをやめて、座った状態などでやりました。
骨盤を動かすペルビックチルト。
いつも仰向けでやっているのですが、座ってやると皆さん上体が動いてしまい、意外と難しい
それでは、立ってやってみよう！
やっぱり同じ
骨盤だけを動かすって難しいんですね。
私と皆さんの課題として、また来週やりま～す
