あんまり泣かなくなった( *´艸｀)
そのおかげで昨日は夕食がすちゃっと作れた
いつも4時50分くらいからEテレに変えて子供番組を
大体おかあさんといっしょ が始まってるくらい
大体おかあさんといっしょ が始まってるくらいそこから6時半までの完成を目指して作ってる
昨日のメニューは
きのこ・おあげさん・鶏肉の混ぜご飯
サラダ
ほうれん草とベーコン炒め
トンテキ
おあげさんとネギの味噌汁
でした
わたしは糖質制限ダイエット中のため
混ぜご飯は食べずにサラダを2倍🥗
夜にお米ナシにしたらなんだか
お腹がへっ込んだ気がする←
体重はそんなに変わらない。
夜の間食が減ったのも大きいかな？
早く体重減らさねば
体重もだけど見た目スリムにしないと
会社に戻るのも怖くなるぜ
最近甘いものも控えてるんだけどどうしても食べたくなって
コレを買ってみた。
ロカボだけどチーズの風味はちゃんとあって
おいしいしおなかいっぱいになる
しかもお値段も税込150円くらいだしお手頃
また買いに行こーっと♪
チョコも食べたい場合はビター系がいいって
書いてあったのでチョコレート効果を
ストレスも良くないからどうしても食べたくなったら
つまむことにします、、、笑
相変わらず運動といってもウォーキングばかり。
昨日はTSUTAYAからのドラッグストアにスーパー
2件ハシゴして帰宅
それでも6000歩くらい
なかなか10000歩いかないもんだなあ。
こーゆー時だからこそなんか始めてみたいけど
何したらいいものか←
いや免許とらな←え
とりあえず午前中にいつも買い物を終わらせて
12時までに帰宅して息子と自分の昼ごはん
13時からお昼寝を2時間程度させてる時に
自分も寝てしまって結局15時半とかになって
だらだら家のことして夜ご飯の準備、、、
みたいな感じで1日が過ぎていく←
こんなんでいいのか？！
って思うけどまあいいのかな
なんかもったいない気もするけど
んま、元からそんなアクティブじゃないから
いいとしよう、、、😂笑
とりあえず今日は息子が7時過ぎに起きたので
早めに出かけてこようっと
✨
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最近 あーちゃあちゃ ってよく言うから
かってに あーちゃん って呼んでくれてると思って
はーい🙋♀️ってゆってる。かわいい。
ママ とか早く呼んでほしい〜