結婚して1年半
禁煙して半年
夫婦で話し合って、ついに
妊活始める事にしました
何から始めたらいいのか
全然わからず、、、、
色々ググッてみました
まずは身体から
葉酸という栄養素が妊活中〜
必要な栄養素だそうです
食事だけでは中々、
必要な栄養素を補えないみたいなので
サプリメントを取り寄せてみた
バイエル薬品さんのエレビット
おまけでメネビット
ありがとうございます
ビタミンが入ってたり〜
鉄が入っていたり〜
色んな葉酸サプリメントがあるので、
自分に合ったサプリメントを
探してみてください
バイエルさんに頂いた冊子に
チェックリストがあったので、
まずはそれを頼りに身体のメンテナンス等
してみようと思います
妊活中の皆様
情報交換色々出来たら良いですね