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自己断薬挑戦中〜パニック障害〜

約3年前にパニック障害・強迫性障害・うつ・不眠症と診断。

それから病状が落ち着いて 薬を飲むのを忘れたことをきっかけに断薬をしています。

断薬の経過報告と、何気ない日常を更新していきたいと思います♪



こんばんは!

今日は台風の影響もあってか
とっても寒かったです

外はとっても秋の匂いがしました🎶🍁


帰りにコンビニで
肉まんを思わず購入(笑)
もう本当に秋先取りした感じです!笑


暑かったり、寒かったり
体調を崩しやすい時期ですが
マイペースにがんばりましょう♪

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