自己断薬挑戦中〜パニック障害〜

約3年前にパニック障害・強迫性障害・うつ・不眠症と診断。

それから病状が落ち着いて 薬を飲むのを忘れたことをきっかけに断薬をしています。

断薬の経過報告と、何気ない日常を更新していきたいと思います♪