花粉症対策(世界一受けたい授業より)

花粉症の予防＆軽減ドリンクの作り方です

◎材料
ヨーグルト又はヨーグルトドリンク
ミカンの皮(１個を３当分にしておく)

ミキサー

◎作り方

ヨーグルト又はヨーグルトドリンク(１５０～２００㏄)にミカンの皮を１/３個分を入れミキサーで撹拌する。

これを１日３回×約２週間くらい続けて飲む…ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ