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  • 少食生活に慣れてきた。空腹が苦にならないし良く眠れる

  • 1日1食を再開して1週間たった

  • 1日一食、空腹に慣れると食べたらすぐ満腹になる

  • 朝食と昼食を食べない方がなんだか空腹感が抑えられる気がする

  • 一日一食を始めようと思った理由

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