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少食生活に慣れてきた。空腹が苦にならないし良く眠れる
1日1食を再開して1週間たった
1日一食、空腹に慣れると食べたらすぐ満腹になる
朝食と昼食を食べない方がなんだか空腹感が抑えられる気がする
一日一食を始めようと思った理由
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