ダイエットにもやる気が出てきたこの頃。
友達が今、
トレイシーア ンダーソンのDVDでダイエット中なんだとか。
ブートキャンプで挫折した人でもトレイシーなら大丈夫らしい。
いわゆる男の人向けのマッッチョを目標にするのではなく、
女らしさは残して、
全身の筋肉に語りかけるソフトなエクセサイズなんだって。
興味あるんだけど、このトレイシーっていう人、
もともとスタイルよさそうな人だし、
実際にトレーニングを受けたマドンナはもともとマッチョ、
グウィネス・パルトロウなんて体脂肪あるの？
って感じの人だから、
私がやって効くかな？？
友達が激変したら挑戦してみてもいいかな？
とにかく身体絞らないとな～。