製薬会社に勤めている友達が、
プロテインを飲んでみたら？
とすすめてくれた。
なんだかプロテインというと
マッチョな男の人がムキムキになるために飲むってイメージがあるけれど、
最近はふつーにダイエット目的の女性が飲んでるよね。
とはいえプロテインなんて、
種類は豊富だしどれ飲んでいいかわかんなーい。
彼女いわく結局のところはプロテインはたんぱく質なんだそうだけど、
そのたんぱく質を何から作っているかみたほうがいいよ、と。
女の人はソイがいいらしい。
子宮にイイらしい。
理由は忘れちゃったけど。飲んでみようかな？
最近外食続きだから、たまに家にいるときは
調整しないとほんとヤバイ