この前めずらしく夜中に友達とウォーキングをした
友達は走りたかったようだったけれど私がジョギング嫌いなためウォーキング（しかも早歩きじゃなくゆっくり）をすることに
私も友達もストレスがたまっていた上、最近休みの日でさえ何もやる気が起こらない状態だったのでいろんなことをしゃべりながら1時間くらい夜の暗い道をひたすら歩く歩く・・・
で、ちょうど道沿いにあったショッピングセンターがまだ開いていたので、肩にかけていたタオルやおでかけカトリスを隠しつつ閉店までうろうろ・・・
ひさびさに運動したので帰るころには足が痛かったけれどスッキリしていい気分転換になりました
車に乗るようになって以来、まったく運動をしなくなったのでひどい筋肉痛になるかと思ったけれど、意外にも軽くて一安心。
でもって筋肉痛はウォーキングから2日後でした