高きびのピリ辛肉みそonズッキーニetc. | We love 玄米 マクロビオティック雑穀料理 フォトライフ

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千葉県鴨川市で、マクロビオティックと雑穀料理、フォトスタイリングの教室を開いています。オーガニックライフを楽しみつつ、写真で「素敵」や「おいしい」をお届けします♪

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炊いた高きびが少し残っていたので、ネギ、人参、玉ねぎ、ニンニクと炒めて、味噌を加え、仕上げにラー油をたらして、肉みそ(風)を作りました。

いつものように、とっても簡単です好

ズッキーニは、カットして塩をふり、ソテーします。

そして、肉みそ(肉はないけど)をのせるだけ。

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ピーマンも同様にソテーしてぴーまん

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トマトも同様にソテーしていますトマト

フレッシュなものより甘くなって、みそとのなじみも良くなりますよ♪


この他、なすとかキャベツとか、何にでも合いそうですね~キラキラ


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