ほめ日記

今年（2012年）になって、新しい手帳にしてから

ほめ日記をつけることにしました。



ほめ日記とは

自分で自分を誉めるんです。



あんまり、人に誉めてもらうことって

ありませんよね。


だから自分で…☆-( ^-ﾟ)v



誉められると、脳が喜ぶんだそうです。

しかも、人に誉められるより自分で誉めると

数倍？効果があるとか。




どんなことでもいいんです。

当たり前、のことでもほめる。

マイナス面も見方を変えて…ほめる。





やってみると、これが意外と難しいのですよφ(．． )




毎日はできてませんが、2-3日に1.2回は書いているのですが

大抵、二項目くらいかけても、三つは書けない。

しかも、いつも同じような内容になってしまう…




自分を誉めるって、なかなか難しいものだと

実感しています(;^_^A





さて今日も何か探さなきゃ



朝からブログ書くなんて、私ってえらーい！

お弁当、毎日作って、なんて優しい母なのかしら～

仕事もテキパキこなして、家事もそれなりに？やって、
よく頑張ってるよね♪♪




自分のこと、誉めてみてくださいね(ノ^^)八(^^ )ノ