ヨガ

去年始めたヨガ・・・自分の家でスタジオを持って教室を開いている方のところなのですが
高度な技（？）に向かう人向け・・なカンジで、つらい(w＿－；
根性無しな私で申し訳ない。

なんだか「重～く」感じてきちゃって、私が今やりたいのは
ゆったり心と体を解放できる、リラックスするためのヨガ　なので
ちょっと違うかな・・という気になってきたのです・・・・。

ちょうど近所のスポーツセンターで、超！初心者むけのヨガレッスンが始まる（3か月クール）ところ
だったので申し込んでみました。

日曜９～１０時。行ってみたら、ホントに初めてのヨガ　ってカンジで一つずつゆっくり確認しながら
教えてくださいました。30人募集だったけど、28人くらいいて、老若女（一人男性が・先生も男性）来てました。

ま、今はこれくらいがちょうど良いo(^▽^)oので、6回コース通ってみます。