身体からのメッセージ

久しぶりの投稿です💦

バタバタしてるなかで、きのうは急に高熱が

インフルではないようで、原因不明(/ _ ; )

休日も他のお仕事

寝る時間はいつも深夜まわるころ

残業、、、

そんな毎日が続いており、寝不足でした。

案の定、たーっぷりと寝たら熱は下がりました

(^ ^)

平気だと思いつつも、身体は正直。

気づかないフリをしている自分に、身体から「休みも必要だよ♪」とのメッセージだったのかも。

がんばりすぎず、

無理のないペースで

うごいてゆこう

自分の身体に感謝です^_^

いつもありがとう✨