都会で暮らす娘が
コロナ自粛前から数えても
6年ぶりくらいの帰省・・・
特にダンナが張り切りすぎで
笑ってしまった
宅トレアラフィフ女子、
チミンです。
とはいえども
全く会っていないわけではなく
私もダンナも別々に
１回づつ東京に行っています。
帰省が久々なだけですが
いつもは夫婦二人だけの
生活なので
一気ににぎやかに
なりますねぇ。
うちの娘、まったく
都会ナイズされていない
田舎で暮らそうが
都会で暮らそうが
変わらないタイプww
わたくし身を粉にして
一生懸命朝昼晩働いて
なんとか奨学金なしで
大学に行かせたので
娘は返済がなく、
家賃も全額会社持ちという
超恵まれている環境
推し活に旅行にと
全国津々浦々を
ウロチョロしてる
いい身分ですなぁ。
昨夜は一生懸命うちわを
自作しておった。
現地で大学時代の先輩と
落ち合っていくらしく
2つ作って悦に入っている。
そして聞きたくもない
私のそばで推しの音楽
大音量
YouTubeとテレビをつないで
推しの出ているバラエティー
まで見せられる始末。
ところがどうしても
私の食指が動かないんよなぁ。
なんでだろ？？
同じく好きになれば
一緒に遠征できるのにねぇ。
娘の推しには
どうしても興味湧かないんよｗ
そして娘が帰ってきてようが
帰ってこまいが
いつも通り筋トレ＆ウォーキング
しかも早寝早起きww
若い人とは生活のリズムが
全く違うことを改めて実感した
もう一緒には暮らせません
遠くで安全に暮らしてくださいww
娘の帰省をチートデイに設定して
ランチにおいしいお肉食べに
行きました♪
焼いてる画像がないというね
親子で興奮しちゃって
撮り忘れる失態ww
晩には何年ぶりかに
わたくし梅酒の炭酸割り
いただきました。
娘の希望でお刺身パーティー
しました～寿司もあったけど。
娘がいるだけでうれしい
ダンナは娘がカゴに
入れるものをそのまま
じゃんじゃん買ってくる
娘は人の金だとほんま
遠慮ないからなー
どこの娘さんも一緒かしらん。
手料理は豚の角煮だけという
家庭の味もクソもない
夕食でございました。
そしてあくる日の体重が
さっそく・・・・
きっちりと増えております。
前日起きてすぐ計ったのが
こちら↓
2週間かけて落として
この数値です。
チートデイのたびに
ドーーンと増えて
2週間で少しづつ落として
またチートデイがくる・・・の
繰り返しです。
10月の会社の健康診断までに
血をきれいにしておかねば
ならないので
9月からしばらくのあいだ
焼肉を禁止しようと
思っております。
アラカンの血はなにかしら
問題提起されるのでww
なるべくその材料を
減らしておかねば
心配な数値は
LDLコレステロール値と
尿酸値と肝臓ね。
LDLコレステロール値は
若い頃から高かったから
気を付けたい数値だなー。
尿酸値と肝臓は
筋トレしていたら
上がりがちな数値なので
健康診断前後は
筋トレ控えて臨まねば
なりません。
そんな小細工するとか
ありえん、ありのままの
状態を見てもらうのが
健康診断・・・とは
メタボだんなの言い分。
いやいやいや、
何もしないどころか
不摂生の極みで
医者に警告受けまくってる
あなたにだけは
言われたくありませんから
ほおっておいて
いただきたいわ
そんなこんなで
2泊3日の帰省で
娘が都会へ
帰っていきました。
ようやくいつもの
日々が戻ってきたww
また粗食の日々の
始まりです。
次回はあまり間をあけず
友人数人と2年ぶりに
会う予定があるので
体重を落とせず
チートデイすることに
なってしまうのが
ちょっと心配
私の場合増えるのが
明らかに筋肉ではなく
脂肪なので
管理を徹底していないと
すぐ体がブヨブヨに
なってしまうのです。
アラカンの体って
本当に脂肪を落とすのと
筋肉付けるのが
至難の業なのよねぇ。
ちょっと暴食すると
あっという間に
身に付くから本当に
怖い
脂肪はなにかしら
体に悪さするから
無駄につけるのは
ご法度。
だからおかしな人扱い
されても食事管理で
なるべく体につかないよう
節制する必要が
あるってこと。
好きなもの好きなだけ
食べてりゃそりゃあ
代謝も悪くなってんだから
身に付くってもんよ
アラカン女子の皆様なら
お分かりですよね。
すぐ脂肪が身に付く
感覚・・・。
自制しましょう、
今やらなきゃ
60代になって
後悔しますよぉ～ww
また明日から
新しい週が始まるなー。
しんど
しかも明日は脚トレの日
明日が来なけりゃいいのに
今度は娘にいつ会えるか
分かりませんがw
楽しい人生送ってる
ようなのでよしとしますかね。
「人生楽しそうやな」って
私が言うと娘が
「かぁさんも好きなこと
すりゃあいいじゃん」と
言われました。
確かにww
今は今しかないのに
わたしったら
なにやってんだろ。
あ、会社の面談の結果
書いてなかったですね。
ちょっと面倒なことに
なっておりまして。
また後日報告しますねー。
食事制限すると
食べる量が少なくなり
摂取できる栄養素が
減ってしまうので
ビタミン類は
サプリに頼っております。
おすすめはナウフーズ！！
わたくし滅多に
風邪ひかないし～
体調不良になりません。
このビタミンたちの
おかげかなー