どうもこんばんは～
少し前からネントレ頑張ろうと思い取り組んでます！
↓取り組もうと思った時の記事はこちら
が、
全然うまくいきません～～
まずこの本を読んでみたら、
生後1～2ヶ月の赤ちゃんの睡眠の目安に
朝寝1時間
昼寝2時間半
夕寝30分～1時間
とあって
え！！
そんなに寝ませんけど
と驚愕。
しかも夜は19時までにねるって…
これまた驚愕
うち22時くらいまで普通に起きてますが
昼寝なんて30分くらいですが
状態で
気合入れてやる必要がある感じでした
ネントレ前はこんな感じ
寝る時間おそっ！！
ネントレを意識して取り組んでみてこちら
まあ 本の通りに意識してやってみるものの
まだまだ習慣化には遠い感じです
まぁ…
寝る寝ないは赤ちゃん次第なところがあるので
ひとまず朝の習慣として顔を拭く！
というのだけは死守して
これからも頑張っていきたいと思います。
眠い時にはしっかり寝れて
ご機嫌に過ごせるようにがんばろう～～～ね！
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