こんにちは♪
久し振りの更新ですが、
実は本日からプチ断食しています…(T＿T)
先週から毎日店舗の新作スイーツの製作に明け暮れ、失敗してはやけ食い…(ー。ー#)
お陰様で見事に体重増加…(°▽°)
朝から体幹ストレッチをやったりと試みましたが、すぐには効果は現れるはずもなく…(T＿T)
なので、強制的にダイエットすることにしました。(￣∇￣*)ゞ
プチ断食と言うことで、朝から水と白湯のみ。
仕事が飲食を扱うので正直結構きついです…(T＿T)
だけど目標は－3kg。
・・・いや欲言えば-7kg
病気の関係もあるので普段よりたくさん水分補給して、リバウンドしないように頑張ります♪
断食終了は予定ではファスティング含めて11日。
その後はきっとお酒の量も少なくなっていることを願いつつ…(´▽｀；)ゞ
久し振りの更新ですが、
実は本日からプチ断食しています…(T＿T)
先週から毎日店舗の新作スイーツの製作に明け暮れ、失敗してはやけ食い…(ー。ー#)
お陰様で見事に体重増加…(°▽°)
朝から体幹ストレッチをやったりと試みましたが、すぐには効果は現れるはずもなく…(T＿T)
なので、強制的にダイエットすることにしました。(￣∇￣*)ゞ
プチ断食と言うことで、朝から水と白湯のみ。
仕事が飲食を扱うので正直結構きついです…(T＿T)
だけど目標は－3kg。
・・・いや欲言えば-7kg
病気の関係もあるので普段よりたくさん水分補給して、リバウンドしないように頑張ります♪
断食終了は予定ではファスティング含めて11日。
その後はきっとお酒の量も少なくなっていることを願いつつ…(´▽｀；)ゞ