台風一過…

夕べの雨風が嘘のように、爽やかに晴れた一日





30度越えの日も今日でいよいよ終わりかなぁ～






明日は、ぐ～んと、気温が下がるらしいので体調管理をしっかりしないと…






仕事帰りの車中より、信号待ちでパチリとな

真っ青なお空ににフワフワ雲が、凄～～く綺麗でした～





気分も







最近まともな食事してなかったので今日は、ここ数年で最少の体重記録～






やった～






と、喜んではみるものの 精を付けねば～と、久しぶりに天ぷら揚げてみました～





頂き物のゴーヤがあったので、魚肉ソーセージを挟んでみたらなかなかでした～

外は心地よい風が吹いていて気持ち良さそうなので、これからウォーキングしてこよ～










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