広島転勤時代に私がyogaの深い魅力を教えていただいた恩師とコロナ禍をきっかけにオンラインレッスンで繋がる事ができ、
細々と繋がる事が出来ていますが
そちらの先生が主催してくれた講座で
明日、zoomでインドと繋がり、本場インドの先生が主催するyoga浄化法を学ぶ講座を受けられる事になりました✨
明日10時から14時まで
座学と実技
今日の夜から食事制限もあり
インドのムングダルとギー等でキチャリと言うアーユルヴェーダ（インドの伝承医学）推奨の消化に良い食事を始め、
講座後も2-3日、お粥と蒸し野菜のみで過ごす。
と言うような内容です。
日常生活の中で、久々にかなり特別な時間だし
食事制限もなかなかキツそう。
コーヒーも甘いものも大好きだし、ハーブティーも飲めないし、
家族にはご飯作らないとならないから、味見とかも出来ないし。
とにかく私のお腹と脳が我慢出来るのか！！
でもこの機会に、挑戦したいし、こういうのがないと絶対できない事！
だからブログでもありのままを記録して、頑張ってみたいと思います♡
Amazonで簡単に注文できるムングダル（豆）とギー（身体によいオイル）
あと数時間で食事制限が始まる。
↑今夜はこれを使ってお粥を作って食べます。
飲み物はお水だけ。
ドキドキです。