昨日は昼間もほぼ寝ていたのに、
夜もいつも通りぐっすり眠りました…
そのおかげか、体調がだいぶ良くなりました
念のため飲んでいた頓服のカルシウムも良かったのかな？
とにかく動けるようになって良かったです
今日は姿勢のことを。
去年3ヶ月だけピラティスに通っていたのですが、
(手術のため泣く泣く辞めました
)
3ヶ月だけでも身体が変わりました
私は元々姿勢が悪すぎて、
ふと写真に写った姿が本当にひどくて
これじゃいかんとピラティスへ
姿勢もだいぶ改善されました
そして身長が2cm伸びました〜
これまでどれだけ背中を丸めていたのだろうか…
治療が落ち着いたらまた通いたいな