5/19 ダイエット2日目

5/19の体重と体脂肪

前日比

体重 ＋0.1kg

体脂肪 ＋0.8%

なんてことでしょう

増えてしまいましたが

一喜一憂よりも

長いスパンでやるので

数字に振り回されないようにします

歩数

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