ここ数日書いてないうちにアトピーはほぼ治まってきました(*^▽^*)
私の場合、生理前にちょっと痒みが出やすい傾向があり、それとともに精神的にもなんだか疲れたり、悲しかったり、腹が立ったり。。。PMSってやつでしょうか？？たぶん軽いほうなんだろうけど。。。
生理の始まったタイミングで休みだったので、もう、これでもかというぐらい寝まくって、食べたいものは食べて、ひたすらダラダラしたら、色々すっきりしました！
生理の始まりとともに肌の炎症がすっと治まった感じがして、よかったよかった。。。
それでも久しぶりに手足にアトピーが出てきて、数日寝苦しい時がありました。
そして今は乾燥する季節なので、かきむしると粉をふいたようになります。。。
皮膚を保湿したり、薬を塗ったり。。。それによって根本的に治るとは思ってはいませんが、
やっぱりかゆいのを少しでも止めたいし、掻き毟ってできる傷は最小限にして、早く治したい。。。
そういう時、本当にひどいときにはステロイドのお薬を使うということもしてきました。
（皮膚科に行くのをやめてからも）
でもやっぱりなるべくなら使いたくないというのが本音。
こういう時は私はアロマテラピーの力をかります。特にアロマテラピーの勉強を本格的にしたわけではないですが、自分なりに本を読んだりして調べて、アトピーが出てしまったときには、ブラックスプルース、ヨーロッパアカマツ、ジャーマンカモミールなどの精油が効果的だそうです。ブラックスプルース、ヨーロッパアカマツはステロイドに似た作用をもたらすそうで、特にアトピーには効果的。私の場合は主にブラックスプルースを使って、ペパーミントなど、痒みに聞きそうなものとブレンドして、ボラジオイルや馬油に混ぜて肌に塗布します。
これだけで結構肌が炎症を起こしてほてっている感じが治まります。
アロマ系のケアは、香りも心地よくて、精神的にも癒される感じがします。
おススメです(^∇^)
もうかれこれ数年、精油やら植物オイルやらはこちらのショップで買ってます。
色々美容に良さそうなものもいっぱいあってワクワクしますo(^-^)o↓
http://www.eco-globa.com/
まあ、ボチボチいろいろ書いていこうかな。。。。
私の場合、生理前にちょっと痒みが出やすい傾向があり、それとともに精神的にもなんだか疲れたり、悲しかったり、腹が立ったり。。。PMSってやつでしょうか？？たぶん軽いほうなんだろうけど。。。
生理の始まったタイミングで休みだったので、もう、これでもかというぐらい寝まくって、食べたいものは食べて、ひたすらダラダラしたら、色々すっきりしました！
生理の始まりとともに肌の炎症がすっと治まった感じがして、よかったよかった。。。
それでも久しぶりに手足にアトピーが出てきて、数日寝苦しい時がありました。
そして今は乾燥する季節なので、かきむしると粉をふいたようになります。。。
皮膚を保湿したり、薬を塗ったり。。。それによって根本的に治るとは思ってはいませんが、
やっぱりかゆいのを少しでも止めたいし、掻き毟ってできる傷は最小限にして、早く治したい。。。
そういう時、本当にひどいときにはステロイドのお薬を使うということもしてきました。
（皮膚科に行くのをやめてからも）
でもやっぱりなるべくなら使いたくないというのが本音。
こういう時は私はアロマテラピーの力をかります。特にアロマテラピーの勉強を本格的にしたわけではないですが、自分なりに本を読んだりして調べて、アトピーが出てしまったときには、ブラックスプルース、ヨーロッパアカマツ、ジャーマンカモミールなどの精油が効果的だそうです。ブラックスプルース、ヨーロッパアカマツはステロイドに似た作用をもたらすそうで、特にアトピーには効果的。私の場合は主にブラックスプルースを使って、ペパーミントなど、痒みに聞きそうなものとブレンドして、ボラジオイルや馬油に混ぜて肌に塗布します。
これだけで結構肌が炎症を起こしてほてっている感じが治まります。
アロマ系のケアは、香りも心地よくて、精神的にも癒される感じがします。
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まあ、ボチボチいろいろ書いていこうかな。。。。