あっという間にお正月が過ぎていきました。
今年のお正月は、なんもやってやらない！なお正月でした。
思い切りダラダラしてました。
体を思い切り休める。。。ってほど普段疲れることもしていないのですが、
しっかり休んで、元気になろう！と思っていたのですが。。。
年末ぐらいから頭の中が目まぐるしく変わってきている気がしています。
そもそもブログはやらん！と思ってたのに、やってるし。。。。
インスタとかFACEBOOKも勢いでやり始めるし（今は停滞中）
なんだかサクッと動くことが多くなってきました。
そしてサクッと動いたあとになんだか嵐のように感情が吹き荒れることがあるのです。。。
今年の年末からお正月にかけて、
急に寂しくなって泣けてきたり、
急に火が付いたように怒りがわいてきたり、
急に息ができないくらいの不安に襲われたり。。。
しています。
そして自分なりにそれを感じていっています。
岡田さんのいう感情の解放、というものを今まで自分なりにやってきて、
できているのかできていないのか微妙？なところもありましたが、
この年末からお正月にかけての感情の嵐は、体感できているかな？
と思います。
岡田さんはわさわさして、オエオエなるというような表現をよくされていますが、
今までのところ、吐き気っていうのはあまり感じたことがなかったのですが、
今、めっちゃオエオエしてます。
そして久しぶりに肩と背中のコリを感じています。
元々すごい肩こりで、特に右の背中は謎なくらいゴリゴリしています。
そしてよく肩こりからの頭痛とか吐き気に襲われることもありました。
でも最近さとう式リンパケアというものに出会い、セルフケアしていくうちにつらいぐらいの症状を感じることがなくなっていました。
でも今回のはなんかすごくつらい。。。
休みまくってるのに
特に変な姿勢で寝たわけでもなく、寝まくってるのに。。。
頭痛と吐き気。。。。(´д｀lll)
でもね、頭痛と吐き気があるぐらいのコリを感じるときってだいたい、自覚症状がないくらい凝ってたものが、ちょっと緩んだ時に起こっていたなと思うのですよ。
冷えからくるコリが、暖かいところに入ると急に緩んで気分が悪くなるような感じで。
なんというか冷えて硬かったコリが、緩みかけて熱を持っている感じです。。。
この数日リンパケアも積極的にしたし、感情の嵐も感じたし、肩や背中にあった凝り固まった何かが動き出したのかな？なんて思っています。
サトウ式リンパケアを始めた初期もかえって体がしんどくなったり、ちょっと気持ち悪かった時がありました。
感情の解放メソッドも体を緩めることがとっても大切。そうでないと感情を感じられないのです。
以前整体師さんに
こんなひどい肩こり、急に背負わされたら死ぬレベル
と言われた私のコリ。。。
この右の背中のコリがなくなれば、人生変わるかもなと思っていたコリ。。
感情が動いて、コリが動いて、また感情が動いて、コリが動いて。。。
で色々変化が起こるのかな？と思っています。
でも気持ち悪いのはしんどいな。。。
今年のお正月は、なんもやってやらない！なお正月でした。
思い切りダラダラしてました。
体を思い切り休める。。。ってほど普段疲れることもしていないのですが、
しっかり休んで、元気になろう！と思っていたのですが。。。
年末ぐらいから頭の中が目まぐるしく変わってきている気がしています。
そもそもブログはやらん！と思ってたのに、やってるし。。。。
インスタとかFACEBOOKも勢いでやり始めるし（今は停滞中）
なんだかサクッと動くことが多くなってきました。
そしてサクッと動いたあとになんだか嵐のように感情が吹き荒れることがあるのです。。。
今年の年末からお正月にかけて、
急に寂しくなって泣けてきたり、
急に火が付いたように怒りがわいてきたり、
急に息ができないくらいの不安に襲われたり。。。
しています。
そして自分なりにそれを感じていっています。
岡田さんのいう感情の解放、というものを今まで自分なりにやってきて、
できているのかできていないのか微妙？なところもありましたが、
この年末からお正月にかけての感情の嵐は、体感できているかな？
と思います。
岡田さんはわさわさして、オエオエなるというような表現をよくされていますが、
今までのところ、吐き気っていうのはあまり感じたことがなかったのですが、
今、めっちゃオエオエしてます。
そして久しぶりに肩と背中のコリを感じています。
元々すごい肩こりで、特に右の背中は謎なくらいゴリゴリしています。
そしてよく肩こりからの頭痛とか吐き気に襲われることもありました。
でも最近さとう式リンパケアというものに出会い、セルフケアしていくうちにつらいぐらいの症状を感じることがなくなっていました。
でも今回のはなんかすごくつらい。。。
休みまくってるのに
特に変な姿勢で寝たわけでもなく、寝まくってるのに。。。
頭痛と吐き気。。。。(´д｀lll)
でもね、頭痛と吐き気があるぐらいのコリを感じるときってだいたい、自覚症状がないくらい凝ってたものが、ちょっと緩んだ時に起こっていたなと思うのですよ。
冷えからくるコリが、暖かいところに入ると急に緩んで気分が悪くなるような感じで。
なんというか冷えて硬かったコリが、緩みかけて熱を持っている感じです。。。
この数日リンパケアも積極的にしたし、感情の嵐も感じたし、肩や背中にあった凝り固まった何かが動き出したのかな？なんて思っています。
サトウ式リンパケアを始めた初期もかえって体がしんどくなったり、ちょっと気持ち悪かった時がありました。
感情の解放メソッドも体を緩めることがとっても大切。そうでないと感情を感じられないのです。
以前整体師さんに
こんなひどい肩こり、急に背負わされたら死ぬレベル
と言われた私のコリ。。。
この右の背中のコリがなくなれば、人生変わるかもなと思っていたコリ。。
感情が動いて、コリが動いて、また感情が動いて、コリが動いて。。。
で色々変化が起こるのかな？と思っています。
でも気持ち悪いのはしんどいな。。。