今週初めから、なんか調子が悪く疲れてるのかとマッサージに行ったりしていたけど
何と風邪を引いたようで
昨日鼻水と寒気がして・・・・
でこんな時
我が家では
チャイを作って飲む
スライスしたショウガと砕いたグローブ、カルダモンを水に入れよく煮出し、このお湯でロイヤルミルクティーを作る
仕上げにシナモンとブランデーと蜂蜜
甘くてスパイシー体があったまってホカホカしてくる。
仕上げにシナモンとブランデーと蜂蜜
甘くてスパイシー体があったまってホカホカしてくる。
そして極め付きはローズオットー（薔薇の精油）を１滴心臓の上にすりこむ。強心作用があるので弱った体を元気にしてくれる。
寝室にラベンダーやミントを焚きこみ休む。
ポットは名前忘れたけど志賀の陶芸家に作ってもらったお気に入り
ぐっすり寝ればほれこの通り元気になった！！
ま、このほかにも昼間ミミズエキス入りドリンクなど一気飲みしましたが・・・
ぜひ皆さんもおためしあれ～