今日は2012年初めてのバレエのレッスン。
休みの間2週間、おもいっきり両足（特に左足）の腿裏を傷めました
歩くだけでもひびくわ。
でもガンバルンバ
前回『エシャぺ』のレッスンで一年を締めくくり、
今年最初のレッスンは『エシャぺ・ソテ』で始まりました。
『エシャぺ』は、床を擦るように足を移動させるのに対して、
『エシャぺ・ソテ』はジャンプで足を移動させます。
こういうパは好きなんだけど、腿裏が・・・
痛いのは腿裏だけでなく、巻き爪＆外反ボッシーも。
外反ボッシーはサポーターでなんとか我慢できるけど、
巻き爪は後ろポアント＆ピケの時飛び上がるわ
巻き爪もサポーターでなんとか我慢できそうだけど、
腿裏はなんともならないから、
スポーツマッサージでも行って来ようかなぁ・・・