なんなんだろうかこの感じ
モヤモヤモヤモヤして苦しくなる。
ふと不安感が襲ってきて
どうしようもない感情が湧いてくる。
吐き気がしてちょっと吐くと
少し楽になった。
ストレスのようななんなのか。
更年期障害なのか…
大学生の時に同じような症状に半年くらい
悩んだ記憶がある
息を吸っても苦しいこの感覚。
不安感がすごい。
ソワソワする。
本当になんなの！！！！
何もないのに不安って。
お正月で仕事も休みだし、特に頑張ることもないのに。
自律神経の乱れなのかな？
もう、本当に自分が嫌になる。
頑張って子育てしたり、
部屋の片付けをしたいのに力が出ない。
どうしたんだ私。
苦しい😣
病院休みだよね。。。
何科なんだろうか。。。
こんな話を周りにしたら、重たいよね。
本当に辛い