ご飯が質素だよ～笑

夕飯


･ﾄﾏﾄとｷｬﾍﾞﾂ
･ｳﾅｷﾞ
･サプリ(写真外)

何故ｳﾅｷﾞかって？
ｳﾅｷﾞはビタミンB6がたくさん含まれてるから。
たんぱく質、鉄、ビタミンは痩せやすい体になるためにも、とっても大切な役割をしてるのさ＊

てか野菜の切り方雑！ww
まあ自分が食べるやつだからいんだよ。笑

そうそう、写真に載せてないけど夕飯食べる前にｷｭｳﾘ一本マヨたっぷりつけて食べた。
したらｷｬﾍﾞﾂ食べれなくて残した／(^O^)＼ww

あたしがマヨネーズたくさん使うからお母さんが

「今度マヨネーズ１kg買ってくるわ笑」

って言ったww


さすが、
わかってらっしゃる←

でもやっぱマヨネーズは摂りすぎると太るからね！

気をつけよーww

そんな時もある！

お昼ご飯


･今朝のｻﾗﾀﾞ
･昨日の煮物
･ｻﾝﾏの甘露煮
･味噌汁
･ｻｰﾓﾝの刺身
･サプリ(写真外)

追加で過食して
リバース。


３時間くらい寝て、起きて昼食べて散歩するつもりだったのに、食欲が勝ってしまった。笑

調子狂う～ww

まあ、しょうがないか！


今日は大人しく過ごそう。