遅いひるめ～しぃ

食物繊維(^ω^)

ｷｬﾍﾞﾂ
枝豆
さつまいも
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ
ほうれん草
かぼちゃ
パプリカ
ﾆﾝｼﾞﾝ
紫ｷｬﾍﾞﾂ