自分の中から
何もわかない時。
それはエネルギー不足、だと思う。
そもそも何を見ても、無反応。
心が動かない
反応が遅い。
そうなったら、けっこうしんどい。
そこから次にどうするか？
そもそも、自分がそういうことになっていると
まず気づけるか。
誰もが助けてくれるわけでないから
日頃から人と関わっておくと、助けてもらえる。
気づけたあと、どうする？
それは自分の中にしかない。
人は、どうにもできない。
励ましもなぐさめも通用しない。
なぜなら、1番納得しないといけないのは
じぶんだから。
その自分のそばを離れず
見つづけ、寄り添えるか？
このポイントしかない、と思う。
これは、本当にしんどい。
でも、そばにいるだけでほぼクリア、だと思っている。
逃げたくなったら一回、にげる。
そして、また、そっとそばに帰ってきたら、
いいんじゃないかな？
当たり前だけど、当たり前にしにくいこと。
大切に、ゆっくりと。
これが1番、やさしいなーとおもう。