健康のために始めたこと教えて!
大体が健康オタク
それなのに
乳癌になった
助けてくださった
在宅医師に頭が下がる
まずは
タンパク質中心
塩分控えめ
水分1000ミリリットル
何を食べてもいい
9割がまちがったたんぱく質の摂り方
たんぱく質の上手な撮り方
寝たきり状態で
難聴になり困っていたが
この本で自身の体温計も看護師さんの
体温計も
ピピピ
って音が聞こえるようになった
毎日続けている
簡単実践
今は従兄弟に貸し出し中
私はやり方書き出してる
リハビリ理学療法士さん2人と家政婦さん
二日のマッサージの お陰で
マグカップも持ち上げられなかったのに
今では平気で持てる
ペットボトルの蓋まで
自力で開けられるようになり
みんな(゚∀゚)
パソコンも位置をを移動できるようになった
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