今日も晴れ！
でも何だかお疲れ気味
ニケ
へそ天未宇
リンパ球数が免疫力の鍵とは(ﾟДﾟ)
自分は免疫力が下がっているのが
もろ感じるこの数年
それで春ウコンの薬物依存症肝炎で
1ヶ月半も入院しなければならなかった
食事療法の本や健康本にどうしても目が行く
今までの読書の下地があるから
読みやすく解りやすかった
兎に角
私に足りないのは運動なんだ
今日なんて
この本読んでいたから
まだ560歩しか歩いてない(^▽^)
旅行とかは趣味ではないし
ワンニャンを置いて楽しむわけにはいかない
それこそストレス
いっぱい参考文献があげてあるから
嬉しい
でも しなければならないをやめて
したいことをするに切り替えることは出来そう
もう一度リベンジ
☆☆☆☆☆